Λοιπόν, κάπνισες λίγη κάνναβη. Σκέφτηκες να χαλαρώσεις, ίσως να ηρεμήσεις με μια λίστα αναπαραγωγής ή να δεις κάτι για να δεις συνέχεια. Αλλά αντίθετα, οι σκέψεις σου άρχισαν να τρέχουν, το σώμα σου ένιωσε ένταση και ξαφνικά όλα ένιωθες... στραβά.
Αν ποτέ είχατε μια άσχημη εμπειρία με κάνναβη, δεν είστε οι μόνοι. Μπορεί να σας φανεί έντονη και μπερδεμένη, ειδικά αν δεν την περιμένατε. Αλλά να το θέμα: δεν είναι επικίνδυνη και δεν είναι μόνιμη. Απλώς χρειάζεστε τη σωστή προσέγγιση για να επανέλθετε ομαλά και να μην ξανασυμβεί.
Τι είναι τελικά ένα κακό ταξίδι με χόρτο;
Ένα κακό ταξίδι με χόρτο συνήθως σημαίνει ότι λάβατε περισσότερο THC από όσο ήταν εντάξει στο ενδοκανναβινοειδές σας σύστημα . Ίσως έφταιγε μια ισχυρή ποικιλία, ένα ύπουλο βρώσιμο ή απλώς η λάθος στιγμή για να το κάνετε αυτό. Η καρδιά σας αρχίζει να χτυπάει δυνατά, οι σκέψεις σας κολλάνε σε έναν κύκλο και κάθε λεπτό μοιάζει με ώρα.
Τα καλά νέα; Δεν πρόκειται για ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Σε αντίθεση με μια διακοπή της κάνναβης , η οποία μπορεί να περιλαμβάνει εμετό, ζάλη και πλήρη σωματική αδράνεια, ένα κακό ταξίδι είναι περισσότερο ψυχολογικό. Νιώθεις καταβεβλημένος, αλλά είσαι ασφαλής.
Οι πρώτες σας κινήσεις: Μια πραγματική λύση για το άγχος της κάνναβης
Το πρώτο βήμα είναι να αλλάξετε το σκηνικό σας. Αν βρίσκεστε σε ένα μέρος με πολύ κόσμο ή θόρυβο, απομακρυνθείτε. Βρείτε ένα ήσυχο δωμάτιο ή ένα σημείο έξω με καθαρό αέρα. Καθίστε και αναπνεύστε. Δεν χρειάζεται να μετράτε ή να κάνετε κάτι φανταχτερό, απλώς επικεντρωθείτε στο να παίρνετε αργές εισπνοές και εκπνοές. Αυτό από μόνο του μπορεί να βοηθήσει περισσότερο από όσο θα περιμένατε.
Δοκιμάστε ένα κόλπο γείωσης. Κρατήστε κάτι κρύο, όπως ένα κουτάκι αναψυκτικού, ρίξτε νερό στο πρόσωπό σας ή μασήστε κάτι ξινό. Ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να διακόψετε τις σκέψεις που σας κυριεύουν είναι να δώσετε στον εγκέφαλό σας μια πραγματική, σωματική εισροή. Αυτή είναι η ενσωματωμένη λύση για το άγχος της κάνναβης, δεν απαιτείται εφαρμογή.
Έχετε παράνοια; Ορίστε η θεραπεία σας για την παράνοια με THC
Αν το μυαλό σου τρέχει άτσαλα, νομίζοντας ότι όλοι σε παρακολουθούν ή ότι έχεις κάνει κάτι τρομερά λάθος, να ξέρεις ότι απλώς μιλάει το THC. Εδώ είναι που η απόσπαση της προσοχής γίνεται ο καλύτερός σου φίλος.
Βάλε μια αγαπημένη εκπομπή, τηλεφώνησε σε κάποιον που εμπιστεύεσαι ή άκουσε μουσική που σε ηρεμεί. Κράτα το απλό. Δεν χρειάζεται να «λύσεις» τίποτα τώρα—απλά πρέπει να το ξεπεράσεις.
Αν έχετε CBD κοντά σας, αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει. Μια μικρή ποσότητα μπορεί να μετριάσει την ένταση και να βοηθήσει το σώμα σας να χαλαρώσει. Πολλοί έμπειροι χρήστες έχουν κάποια πρόχειρη για στιγμές σαν κι αυτή. Σκεφτείτε το ως την επείγουσα θεραπεία για την παράνοια της THC.
Πώς να αποφύγετε ένα κακό ταξίδι από το χόρτο
Τώρα που ξέρετε πώς να το ξεπεράσετε, ας μιλήσουμε για το πώς να το αποτρέψετε από το να ξανασυμβεί.Ξεκινήστε με τον τρόπο σκέψης σας. Αν είστε ήδη αγχωμένοι, αγχωμένοι ή καταβεβλημένοι, η κάνναβη μπορεί να το εντείνει αυτό. Περιμένετε μέχρι να νιώσετε καλύτερα. Το σκηνικό και η ατμόσφαιρα έχουν πραγματικά σημασία.
Η δόση έχει επίσης σημασία, ειδικά με τα βρώσιμα . Ξεκινήστε χαμηλά, προχωρήστε αργά. Μια ζελεδάκι 5 mg μπορεί να είναι αρκετή αν η ανοχή σας είναι χαμηλή. Μην διπλασιάζετε τη δόση μόνο και μόνο επειδή δεν το νιώθετε αμέσως. Πιστέψτε μας, η δεύτερη δόση θα σας χτυπήσει σαν φορτηγό αργότερα.
Δώστε προσοχή στην ποικιλία σας. Αν έχετε βιώσει μια άσχημη εμπειρία με την κάνναβη στο παρελθόν, αποφύγετε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε THC και δοκιμάστε κάτι ισορροπημένο με CBD. Αναζητήστε ποικιλίες που χαρακτηρίζονται ως χαλαρωτικές ή ήπιες. Κρατήστε τις υψηλής περιεκτικότητας σε οκτάνια για όταν μάθετε τα όριά σας.
Και σοβαρά τώρα, μην αναμειγνύετε ουσίες. Το αλκοόλ και η κάνναβη δεν ταιριάζουν πάντα καλά. Μερικές φορές, ακόμη και η καφεΐνη δεν αντιδρά καλά με την κάνναβη. Το να είστε προσεκτικοί στην κατανάλωσή σας είναι ζωτικής σημασίας για να έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία TCH.
Μία κακή εμπειρία δεν σημαίνει ότι η κάνναβη είναι κακή
Μια άσχημη ευφορία από κάνναβη μπορεί να σας ταρακουνήσει, αλλά δεν χρειάζεται να καθορίσει την εμπειρία σας με την κάνναβη. Με τα σωστά εργαλεία, όπως μια ισχυρή λύση για το άγχος της κάνναβης, μια θεραπεία για την παράνοια με THC και λίγο προγραμματισμό, μπορείτε να διατηρήσετε τον έλεγχο και να απολαύσετε τις ευφορίες σας με μεγαλύτερη σιγουριά.
Αν σας αρέσει η κάνναβη, είναι πιθανό να συμβούν κακές εμπειρίες κάποια στιγμή. Αυτό που έχει σημασία είναι πώς τις χειρίζεστε και τι μαθαίνετε για την επόμενη φορά. Πώς αντιμετωπίζετε μια κακή εμπειρία με κάνναβη; Επικοινωνήστε μαζί μου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ας ξεκινήσουμε μια συζήτηση γι' αυτό!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου